ツボを刺激する
足痩せのために、リンパマッサージや半身浴、ウォーキングなど、考えられることはなんでもやって、一刻も早く足痩せを実現させたいという人に、足痩せのためのツボを紹介します。
ツボを刺激することによる足痩せは、足痩せを実行する上での補助的なものですので、
ツボを刺激するだけで効果がでるわけではありません。
ただ、やらないよりはやったほうが良いですし、
他の足痩せ方法との相乗効果も見込めます。
①承扶
お尻や太ももの痩身効果がある承扶というツボは、お尻のふくらみの真下にあります。
②血海
ふくらはぎのむくみをとる血海というツボは、ひざの内側の延長線上、
指３本分のところにあります。
③太衝
下半身のむくみをとる太衝というツボは、
足の親指と人差し指の付け根から指２本分のところにあります。
④三陰交
三陰交というツボも、むくみをとる効果があります。
内くるぶしの上、約６センチのところです。
以上が代表的な足痩せのツボになりますが、
ツボへの刺激はゆっくりと、あまり力を入れずに行なうようにしてください。
