ツボ刺激で足痩せ

足痩せのためにリンパマッサージや半身浴、ウォーキングなど、考えられることはなんでもやって、
一刻も早く足痩せを実現させたいという人に、足痩せのためのツボを紹介します。

ツボを刺激することによる足痩せは、あくまで補助的なものですが、
やらないよりはやったほうが良いですし、他の方法との相乗効果も見込めます。

① 承扶
お尻や太ももの痩身効果がある承扶というツボは、お尻のふくらみの真下にあります。

② 血海
ふくらはぎのむくみをとる血海というツボは、ひざの内側の延長線上、指3本分のところにあります。

③ 太衝
下半身のむくみをとる太衝というツボは、足の親指と人差し指の付け根から指2本分のところにあります。

④ 三陰交
むくみをとる効果があり、内くるぶしの上約6センチのところです。

以上が代表的な足痩せのツボになりますが、ツボへの刺激はゆっくりと、あまり力を入れずに行ないましょう。