リンパマッサージ
エステティックサロンでの足痩せコースで必ず行なわれるのがリンパマッサージです。
この足痩せに効果のあるリンパマッサージは、体内にある老廃物や毒素をリンパ液の円滑な流れによって排泄しようというものです。
特に現代人は、リンパの流れが悪いといわれていますので、このリンパマッサージでの効果は非常に高いとされています。
リンパマーサージは血行不良、冷え性、むくみ、セルライト、たるみ、肥満、疲れ、免疫低下、体調不良などを改善してくれます。
様々な効果があるとされるリンパマッサージですが、足痩せの効果が特に高いため、エステでの足痩せコースの基本とされています。
リンパマッサージは、家で自分で行うことも可能です。
リンパマッサージの基本は、心臓よりも遠い箇所から順に心臓に向かってリンパ節を刺激することですが、箇所によって方法に違いがあります。
